Hvers vegna barnasund?
Hreyfing er nauðsynleg fyrir börn svo þau taki út eðlilegan vaxi eðlilega og öðlist nægan hreyfiþroska, styrk og fimi. Þá er vitað að regluleg hreyfing dregur úr líkum á geðrænum vandamálum og bætir sjálfstraust, sjálfsímynd og námsárangur.
Foreldrar eru í mikivægu hlutverki og geta haft mikil áhrif á hvort barnið fullnægir hreyfiþörf sinni. Þeir geta t.d. takmarkað þann tíma sem varið er í kyrrsetu svo sem í tölvuleiki og sjónvarpsáhorf og þess í stað hvatt og stutt barnið til frjálsra leikja og mögulega til þátttöku í skipulögðu tómstundastarfi sem felur í sér hreyfingu. Þá er mikilvægt að taka tillit til áhuga og getustigs hvers og eins og leita eftir tilboðum við hæfi. Í öllum hópum eru foreldrar með ofaní lauginni og taka þátt í æfingunum með börnum sínum. Góður samverutími foreldra og barns.

Námskeiðin í barnasundi
Í boði eru námskeið fyrir börn á aldrinum eins árs og til ellefu ára. Námskeiðunum er skipt niður á aldursbilin fyrir börn 1-2 ára, 2-4 ára og 4-6 ára., einnig 7-11 ára. Námskeiðin eru átta vikur í senn og er kennt einu sinni í viku.